Klik! 5 Tips Sederhana Atasi Dingin Membekukan Tangan dan Kaki di Musim Hujan

Kaus kaki kompresi tak hanya nyaman dipakai, tetapi juga efektif meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Dengan memberi tekanan lembut, kaus kaki ini membantu darah mengalir lebih lancar ke jantung dan mencegah kebas pada ekstremitas.

BACA JUGA:Rahasia Perut Rata: 5 Latihan Underrated yang Efektif Bakar Lemak Perut!

BACA JUGA:Terobosan Baru! Ilmuwan Temukan Neuron yang Bisa Kendalikan Nafsu Makan, Solusi Obesitas di Depan Mata?

3. Nikmati Secangkir Teh Hangat

Minuman hangat seperti teh jahe, peppermint, atau teh hijau mengandung vasodilator alami yang membantu melebarkan pembuluh darah.

Dengan begitu, sirkulasi darah pun lebih lancar, dan tubuh tetap hangat meski cuaca dingin.

4. Pijat Kaki dan Tangan

BACA JUGA:5 Obat Alami Batuk Kering yang Efektif, Nomor 3 Pasti Ada di Rumah Anda!

BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami - Roselle, Si Superplant Merah dari Afrika yang Wajib Dicoba!

Melakukan pijatan ringan di area kaki dan tangan dapat merangsang aliran darah, mengurangi ketegangan otot, dan mencegah kebas akibat cuaca dingin.

Teknik sederhana ini mudah dilakukan kapan saja, bahkan saat istirahat di rumah.

5. Jaga Tubuh Tetap Hangat

Selain melakukan tips di atas, pastikan tubuh tetap terlindungi dengan pakaian hangat.

BACA JUGA:Rahasia Tangan Cantik - 5 Cara Mudah Merawat Kutikula agar Kuku Tetap Kuat dan Indah!

Sumber: