Rahasia Panjang Umur Terungkap! Studi Baru: Minum Kopi Bisa Tambah 2 Tahun Hidup Sehat

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa minum kopi secara teratur dapat menambah hampir dua tahun masa hidup sehat seseorang.

Temuan ini dipublikasikan di jurnal Ageing Research Reviews dan memberikan angin segar bagi para pecinta kopi di seluruh dunia.

Menurut penelitian yang dipimpin Rodrigo Cunha dari Universitas Coimbra, Portugal, konsumsi kopi yang moderat berperan penting dalam mendukung gaya hidup sehat dan seimbang, terutama di tengah populasi dunia yang menua dengan cepat.

"Kopi memiliki lebih dari 2.000 senyawa bioaktif yang berpotensi mengurangi risiko penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, penurunan kognitif, hingga peradangan kronis," jelas Cunha.

BACA JUGA:Gak Ribet, Ini 6 Jas Hujan Perempuan yang Praktis, Nyaman, dan Stylish

BACA JUGA:7 Merk Jas Hujan Terbaik untuk Pengendara Motor: Tetap Kering dan Stylish Saat Musim Hujan!

Manfaat Kopi untuk Masa Tua yang Sehat

Penelitian ini menemukan bahwa manfaat kopi setara dengan peningkatan health span rata-rata 1,8 tahun.

Health span merujuk pada masa hidup seseorang yang bebas dari penyakit kronis dan gangguan kesehatan.

Kopi dikenal memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang mampu melawan mekanisme biologis penuaan, seperti ketidakstabilan genom dan mutasi sel.

BACA JUGA:Kenapa Nyeri Haid Bisa Begitu Menyiksa? Temuan Baru Ini Ungkap Hubungan dengan Depresi!

BACA JUGA:Terungkap! Temuan Baru tentang Sarcoma Ewing Bisa Mengubah Prognosis dan Terapi

Hal ini berarti kopi tidak hanya membuat hidup lebih panjang, tetapi juga lebih berkualitas.

"Rekomendasi klinis tradisional sering mengabaikan peran kopi dalam penuaan sehat. Namun, bukti ilmiah yang kuat ini menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk mengevaluasi ulang pandangan tersebut," tambah Cunha.

Sumber: