Minuman Fermentasi Ini Bisa Jadi Pengganti Soda Favorit Anda!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Kecanduan minuman bersoda memang sulit dihentikan, apalagi jika sudah terbiasa dengan sensasi fizzy-nya.

Namun, soda yang kaya akan gula dan fruktosa dapat berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Solusinya? Kombucha, minuman teh fermentasi yang menawarkan rasa segar dengan kandungan gula dan kalori lebih rendah.

Manfaat Kombucha untuk Kesehatan

BACA JUGA:Waspada! Gejala Kanker Paru yang Sering Diabaikan Ini Bisa Menyelamatkan Nyawa Anda

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Tanda-Tanda Ini Bisa Jadi Alarm Bahaya Kesehatan Pria

1. Probiotik untuk Kesehatan Pencernaan

Kombucha mengandung probiotik seperti Lactobacillus plantarum dan Lactobacillus casei yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan bakteri di usus.

Probiotik ini mendukung pencernaan, meningkatkan imunitas, dan bahkan membantu mengatasi sembelit.

2. Meningkatkan Metabolisme dan Detoksifikasi

BACA JUGA:Rahasia Metabolisme, Dokter Stanford Ungkap Penyebab Utama Penyakit dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Inovasi Baru! Obat Benralizumab Jadi Harapan Bagi Penderita Asma dan COPD

Minuman ini juga mengandung asam glukonat yang membantu hati dan ginjal mengeluarkan racun dari tubuh.

Kombucha kaya akan nutrisi dan asam amino yang mampu merangsang metabolisme dan melancarkan sirkulasi darah.

Sumber: