Banyak yang Belum Tahu, Ini 13 Manfaat Mengonsumsi Daun Kenikir bagi Kesehatan Tubuh

Senyawa-senyawa bioaktif dalam daun kenikir telah terbukti memiliki efek antikanker, membantu mengurangi risiko perkembangan beberapa jenis kanker.

BACA JUGA:Arema FC Berjuang Atasi Tantangan di Tengah Penundaan Liga 1 Indonesia

BACA JUGA:Youssouf Fofana Menegaskan Fokusnya pada AS Monaco Meski Diproklamirkan Target AC Milan

6. Menjaga Kesehatan Tulang:

Kandungan kalsium dan magnesium dalam daun kenikir membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.

7. Memperbaiki Fungsi Pencernaan:

Serat dalam daun kenikir mempromosikan pencernaan yang sehat dan membantu mencegah sembelit.

8. Mengatur Gula Darah:

Daun kenikir telah dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengembangkan kondisi tersebut.

9. Meningkatkan Kesehatan Kulit:

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam daun kenikir membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

BACA JUGA:Kejari Gelar Operasi Pasar Murah, Masyarakat Bisa Tebus Menggunakan KTP

10. Menyediakan Energi:

Daun kenikir mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi bertahap, menjaga Anda tetap bertenaga sepanjang hari.

11. Mengurangi Peradangan:

Sumber: