Hampir 60 Tahun Namun Terlihat Umur 20 Tahun, Rahasia Awet Muda Chuando Tan, Ternyata Ini Rahasianya!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Chuando Tan, model dan fotografer Singapura yang terkenal karena penampilannya yang awet muda, masih menarik perhatian banyak orang di usia jelang 60 tahun.

Meski berusia 58 tahun pada tahun ini, Tan terlihat segar dan bugar seperti orang berusia 30-an.

Chuando Tan, yang lahir pada tahun 1966, awalnya dikenal sebagai model pada era 1980-an dan pernah menjadi penyanyi pop pada tahun 90-an.

Setelah karier menyanyinya menurun, Tan beralih ke dunia fotografi dan melakukan debut akting pada tahun 2019.

BACA JUGA:Kapolres Empat Lawang Berganti Berikut Nama Kapolres Yang menggantikan AKBP Helda Prayitno

Dalam wawancara dengan presenter CNA Dawn Tan, Tan mengungkapkan rahasia di balik penampilannya yang tetap muda.

Meskipun banyak yang bertanya-tanya bagaimana dia menjaga keawetan muda, Tan menegaskan bahwa dia juga mengalami tekanan untuk memberikan jawaban.

"Saya merasakan tekanan itu. Sebab, jauh di lubuk hati aku tahu aku tidak semuda itu. Saya menua. Jadi saya tidak akan memberikan kesan yang salah bahwa saya selamanya muda. Mungkin mereka semua ingin jalan pintas, rahasia bagaimana menjaga masa mudanya kan?" ujar Tan.

BACA JUGA:Antitesa Pesekbola Modern, Nikola Kalinic Rela Digaji Rp 16 Ribu Demi Bela Klub Masa Kecilnya!

Meskipun menyadari peran genetika, Tan menekankan bahwa perjalanan kesehatan dan kebugarannya dimulai sejak usia muda.

Dia mengungkapkan bahwa gaya hidup sehat, olahraga, dan pola makan yang tepat telah menjadi bagian alami dari hidupnya sejak usia awal 20-an.

Menurut Tan, 70 persen penampilannya didasarkan pada makanan yang dia konsumsi, sementara 30 persennya disebabkan oleh olahraga.

BACA JUGA:Awali Tahun 2024 Pemdes Baturaja baru Lakukan Gotong Royong Untuk Apa Ya.!

Sarapan sehat adalah kunci, dengan menu seperti telur rebus, susu, oatmeal, dan buah-buahan. Ia juga menjaga asupan kalori sepanjang hari agar sejalan dengan aktivitas fisiknya.

Sumber: