11 Tips Penting bagi Ibu yang Menginginkan Persalinan Normal

- Dukungan dari pasangan, keluarga, dan teman sangat penting.

- Membantu ibu hamil merasa tenang dan nyaman.

BACA JUGA:Pelayanan Penerbitan SIM Libur Berikut Jadwalnya Libur dan Buka Kembali

9. Kelola Stres dengan Baik

- Gunakan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk mengelola stres.

- Jaga kesehatan mental ibu hamil dan janin.

10. Pelajari Teknik Pernapasan dan Yoga Ibu Hamil

- Teknik pernapasan membantu mengatasi rasa sakit kontraksi.

- Prenatal yoga dan senam hamil memperkuat otot-otot penting.

BACA JUGA:Arus Lalu Lintas Masih Lancar Jelang Libur Natal 2023 di Kabupaten Empat Lawang

11. Edukasi Mengenai Proses Persalinan

- Peroleh informasi lengkap tentang proses persalinan yang sehat dan aman.

- Bayangkan prosesi persalinan untuk mempersiapkan diri secara menyeluruh.

Dengan mengikuti tips ini, diharapkan ibu dapat menghadapi persalinan normal dengan lebih percaya diri dan tenang. (*)

Sumber: