11 Tips Penting bagi Ibu yang Menginginkan Persalinan Normal

4. Pilih Rumah Sakit Terbaik

- Rencanakan persalinan dengan memilih rumah sakit dekat yang mendukung persalinan normal.

- Pastikan fasilitas dan tenaga medis profesional tersedia.

BACA JUGA:Nama-nama Kabupaten/Kota di Provinsi Kalimantan Selatan Berikut Sejarah, Potensi dan Pariwisata

5. Ikuti Kelas Persiapan

- Ikuti kelas persiapan melahirkan untuk memahami teknik pernapasan dan informasi penting.

- Bertemu dengan ibu hamil lain untuk saling berbagi pengalaman.

6. Rutin Berolahraga

- Lakukan olahraga ringan dan pernapasan teratur.

- Latihan ini mempersiapkan tubuh untuk melahirkan normal.

BACA JUGA:Cocok untuk Temani Libur Natal dan Tahun Baru, Ini 5 Serial Televisi yang Harus Kamu Tonton

7. Terapkan Gaya Hidup Sehat

- Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan.

- Pastikan nutrisi terpenuhi untuk kesehatan ibu dan bayi.

8. Dapatkan Dukungan

Sumber: