Manfaat Daun Sungaki: Kaya Akan Khasiat Untuk Kesehatan

Senyawa-senyawa dalam daun sungaki diyakini memiliki efek positif pada kesehatan kulit.

Antioksidan membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.

5.Menyehatkan Mata:

Kandungan vitamin A dalam daun sungaki dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Vitamin A dikenal sebagai nutrisi penting untuk menjaga penglihatan.

BACA JUGA:Kisah Mencekam: Pengalaman Tersesat Prajurit Kopassus di Hutan Papua Selama 18 Hari

6.Menyokong Kesehatan Tulang:

Kalsium dan magnesium dalam daun sungaki dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.

Ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang, terutama pada usia lanjut.

7.Mengurangi Inflamasi:

Beberapa zat dalam daun sungaki memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini dapat menjadi manfaat penting untuk penderita penyakit inflamasi kronis.

BACA JUGA:Gunung Es 'Monster' di Antartika dengan Ketebalan 280 Meter Terungkap oleh Pengukuran Satelit

Meskipun daun sungaki mungkin belum populer secara luas, namun manfaat kesehatannya yang beragam menjadikannya pilihan yang menarik untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehat.

Sebaiknya, sebelum menambahkan suatu bahan ke dalam rutinitas harian, konsultasikan dengan ahli nutrisi atau profesional kesehatan untuk memastikan kecocokannya dengan kondisi kesehatan individu. (*)

Sumber: