Belimbing Berbentuk Bintang Miliki Manfaat yang Kaya Nutrisi dan Serat

BACA JUGA:Antu Banyu, Hantu Penghuni Sungai Musi Palembang yang Mengguncang Imajinasi

-Kesehatan Jantung

Kandungan potassium pada belimbing bintang dapat membantu mengendalikan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

-Kebugaran Kulit

Vitamin C dan antioksidan dalam buah ini membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan faktor penuaan.

-Pengaturan Berat Badan

Kandungan serat dalam belimbing bintang membantu menjaga perasaan kenyang lebih lama, membantu mengurangi makan berlebihan.

BACA JUGA:Banyak yang Tahu! Ternyata Ini Cerita Mistis dan Keangkeran Sungai Musi Palembang

-Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A pada buah ini berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan.

Meskipun belimbing bintang memiliki banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Beberapa orang dengan gangguan ginjal atau diabetes perlu berhati-hati karena kandungan oxalic acid yang bisa mempengaruhi ginjal, dan kadar gula alami dalam buah ini.

BACA JUGA:Mengungkap Sejarah dan Misteri Antu Banyu Sungai Musi Palembang, Benarkah Selalu Memakan Tumbal?

Dalam menyantap buah belimbing bintang, disarankan untuk mengonsumsinya dalam porsi yang wajar sebagai bagian dari pola makan seimbang. 

Seperti halnya dengan buah-buah lainnya, variasi adalah kunci untuk memanfaatkan semua manfaat yang ditawarkan oleh belimbing besi dan buah-buah lainnya. (Dik)

Sumber: