Belimbing Berbentuk Bintang Miliki Manfaat yang Kaya Nutrisi dan Serat

EMPATLAWANG, RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Buah belimbing, juga dikenal sebagai "starfruit" dalam bahasa Inggris, adalah salah satu Buah yang memiliki bentuk menyerupai bintang saat dipotong melintang.

Buah ini memiliki rasa yang unik, kombinasi antara manis dan sedikit asam. Tidak hanya menarik secara visual, belimbing besi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.

BACA JUGA:Mengkonsumsi Buah Kelapa Muda Bakar Berikan Manfaat untuk Kesehatan

-Kaya Nutrisi

Belimbing bintang adalah sumber nutrisi yang kaya dan beragam. Buah ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam proses penyembuhan luka.

Selain itu, belimbing Bintang juga mengandung vitamin A, B kompleks, dan mineral seperti potassium dan magnesium.

-Serat Tinggi

Salah satu keunggulan belimbing bintang adalah kandungan seratnya yang tinggi. Serat membantu dalam pencernaan yang sehat, mencegah sembelit, dan menjaga berat badan yang seimbang.

Kandungan serat juga membantu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:10 Jenis Ilmu Pelet Pengasihan Cinta Bisa Bikin Lawan Jenis Klepek-klepek

-Manfaat untuk Kesehatan Pengelolaan Diabetes

Kandungan serat dan rendahnya indeks glikemik pada belimbing besi membantu mengatur penyerapan gula, yang bisa bermanfaat bagi penderita diabetes.

-Peningkatan Pencernaan

Serat dalam buah ini merangsang gerakan usus yang sehat, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan saluran pencernaan.

Sumber: