Minat Belajar Judo? Ini Dia Teknik Dasar Judo Bagi Pemula

• Katame-waza (teknik kuncian): Teknik yang melibatkan mengendalikan lawan di lantai dan menerapkan kuncian pada sendi lawan untuk memaksanya menyerah, seperti Juji-gatame (kuncian silang pada lengan).

• Shime-waza (teknik mencekik): Teknik-teknik mencekik yang memaksa lawan menyerah dengan memberikan tekanan pada leher, seperti Hadaka-jime (mencekik tanpa pakaian).

BACA JUGA:Sejarah Panjang Skateboarding: Campuran Dari Berbagai Olahraga yang Ada

-Pengembangan Judo

Seiring berjalannya waktu, judo menjadi semakin populer dan menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1964, judo menjadi cabang olahraga resmi dalam Olimpiade Tokyo, Jepang.

Fédération Internationale de Judo (IJF) didirikan pada tahun 1951 sebagai badan pengatur judo internasional. Organisasi ini bertanggung jawab untuk mengatur aturan kompetisi dan mengembangkan olahraga judo secara global.

BACA JUGA:Manfaat Olahraga Taekwondo Untuk Fisik dan Mental

Sejak itu, judo terus berkembang dan menjadi salah satu olahraga bela diri yang paling populer di dunia. Selain nilai fisik dan kompetitifnya, judo juga dikenal karena mengajarkan nilai-nilai seperti disiplin, rasa hormat, dan kerjasama. 

Judo juga menjadi fondasi untuk banyak atlet dalam cabang olahraga bela diri lainnya, serta memiliki manfaat sebagai bentuk latihan fisik dan self-defense. (Dik)

Sumber: