Teknik Dasar Olahraga Taekwondo yang Perlu Dikuasai Oleh Pemula

EMPAT LAWANG, RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Teknik dasar dalam olahraga taekwondo sangat penting bagi pemula untuk memahami dasar-dasar gerakan dan membangun fondasi yang kuat.

Berikut adalah beberapa teknik dasar taekwondo untuk pemula.

1. Posisi Dasar (Junbi)

BACA JUGA:Luar Biasa, Suara Unik Cakra Khan Memukau Empat Juri American Got Talents 2023

- Sikap berdiri tegak dengan kedua kaki rapat;

- Tangan berada di samping pinggang dengan tinju terbuka;

- Pandangan mata tetap fokus ke depan;

- Gerakan Kaki.

Ap Joomuk Chigi atau pukulan dengan menggunakan tinju yang kuat.

BACA JUGA:Pemkab Indramayu Suarakan Peran Penting Perempuan dan Kesetaraan Gender di Hari Kependudukan Dunia 2023

Ap Joomuk Jirugi atau pukulan dengan menggunakan tinju yang cepat.

Dollyo Chagi atau tendangan melengkung ke arah samping atau depan.

Bandae Dollyo Chagi atau tendangan melengkung yang mengubah arah kaki saat bergerak.

BACA JUGA:Peringati HBA, Kantor Kejari Empat Lawang Dipenuhi Karangan Bunga

Sumber: