8 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Dilansir dari Mayo Clinic, sejumlah penelitian di laboratorium dan pada hewan menunjukkan bahwa manggis memiliki efek antiinflamasi yang kuat.

Oleh karena itu, buah ini sering disebut dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada penderita arthritis (radang sendi).

7. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat buah manggis lainnya yang sayang dilewatkan adalah untuk menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Wah!!, Pembuat SIM di Pagar Alam Masih Bergantung Musim Panen Kopi

Hal ini dibuktikan melalui beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan.

Salah satunya adalah penelitian yang dipublikasikan di jurnal BMC complementary and alternative medicine pada 2016.

8. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah manggis adalah salah satu makanan tinggi serat yang perlu Anda konsumsi.

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Paspor Menggunakan Aplikasi M-paspor

Pasalnya, dengan mengonsumsi serat, kesehatan pencernaan Anda akan terjaga dan Anda pun terhindar dari berbagai penyakit di sistem pencernaan.

Sekitar 100 gram buah manggis setiap hari, juga bisa bermanfaat menyehatkan kulit, mengembalikan kekenyalan dan kelembaban kulit. (*)

Sumber: