BACA JUGA:5 Minuman Pagi yang Ampuh Jaga Pencernaan dan Kesehatan Usus
BACA JUGA:Manfaat Minyak Ikan yang Wajib Anda Ketahui untuk Tubuh Lebih Sehat dan Bugar!
Selain itu, ajwain memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan saluran pencernaan.
2. Buttermilk
Minuman ini mengandung asam laktat yang memiliki efek alkalisasi pada tubuh.
Setelah makan, segelas buttermilk bisa membantu menetralkan asam lambung dan meredakan heartburn.
BACA JUGA:Rahasia Ajaib Bawang Putih, Obat Alami dari Dapur yang Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Rahasia Pistachio Kacang Hijau yang Bikin Sehat dan Langsing, Coba Simak Manfaatnya!
Rasanya yang segar juga menenangkan perut.
3. Cuka Apel
Meski terdengar aneh, cuka apel yang dilarutkan dengan air dapat membantu menyeimbangkan pH lambung.
Banyak orang yang merasa cuka apel membantu mengurangi perut kembung dan masalah pencernaan lainnya, meskipun bukti ilmiah tentang efeknya pada heartburn masih terbatas.
BACA JUGA:Rahasia Smoothies Murah dan Sehat, Tips Hemat ala Rumahan!
BACA JUGA:Alternatif Kefir Vegan, 5 Pilihan Lezat dan Sehat yang Wajib Dicoba!
4. Air Hangat
Minum air hangat setelah makan terbukti efektif meredakan asam lambung.