6. Menjaga Kesehatan Jantung
Amla mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Kandungan anti-inflamasi dan antioksidannya juga melindungi jantung dari risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:5 Tanda Kekurangan Kalsium yang Sering Diabaikan Wanita, Nomor 3 Bisa Jadi Pertanda Serius!
BACA JUGA:Rahasia Sembuhkan Sakit Telinga dengan Minyak Zaitun Hangat, Dijamin Ampuh!
7. Mendetoksifikasi Tubuh
Amla adalah detoks alami yang membantu membersihkan racun, meningkatkan fungsi hati, dan mendukung kesehatan ginjal.
Campurkan jus amla dengan air hangat dan madu untuk detoks ringan setiap pagi.
8. Meningkatkan Kesehatan Mata
BACA JUGA:Rahasia Gigi Sehat Tanpa Bahan Kimia, Khasiat Luar Biasa Pohon Neem yang Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Terbukti Turunkan Berat Badan! Studi Baru Ungkap Rahasia Ajaib Kimchi
Vitamin C dan karoten dalam amla memperkuat otot mata dan mencegah gangguan penglihatan seperti katarak.
Rutin mengonsumsi amla segar atau jusnya dapat menjaga kesehatan mata Anda.
Amla, Sahabat Diet dan Solusi Peradangan
Tak hanya membantu penurunan berat badan dengan mempercepat metabolisme, amla juga meredakan nyeri sendi dan gejala arthritis.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Almond, Camilan Lezat yang Bantu Turunkan Berat Badan!