Untuk menikmati manfaat maksimal, tambahkan almond ke dalam menu harian Anda, seperti:
- Campurkan dalam yogurt atau oatmeal untuk sarapan sehat.
- Jadikan topping pada salad segar.
- Konsumsi sebagai camilan sehat di sela aktivitas.
Dengan mengintegrasikan almond dalam pola makan, Anda tak hanya mendukung kesehatan tubuh, tetapi juga membantu mengatasi tantangan obesitas global. **