Meski air adalah elemen penting bagi kesehatan, penelitian ini mengingatkan bahwa segala sesuatu harus seimbang.
Minum air dalam jumlah yang tepat memberikan manfaat besar seperti membantu menurunkan berat badan dan mencegah batu ginjal.
Namun, berhati-hatilah untuk tidak mengonsumsi secara berlebihan agar terhindar dari risiko keracunan air. **