Rahasia di Balik Kegiatan Sukarela, Bahagia, Sehat dan Bermakna!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Volunteering atau kegiatan sukarela tak hanya memberikan dampak positif bagi orang lain, tetapi juga terbukti secara ilmiah membawa manfaat besar bagi kesejahteraan fisik dan mental kita.

Mulai dari anak-anak hingga lansia, setiap kelompok usia dapat merasakan manfaat ini.

Berikut adalah lima alasan mengapa Anda sebaiknya mempertimbangkan untuk menjadi sukarelawan.

1. Kebahagiaan Meningkat Melalui Kedermawanan

BACA JUGA:Manfaat Minum Air Ghee di Pagi Hari: Rahasia Sehat yang Jarang Diketahui!

Sebuah penelitian dari University of Sydney, Australia, mengungkapkan bahwa orang yang meluangkan waktu atau uang untuk membantu sesama cenderung lebih bahagia dan sehat dibandingkan mereka yang tidak.

Menurut Dr. Rebecca Pinkus, berbuat baik memicu neurotransmiter seperti oksitosin dan vasopresin, yang menciptakan rasa bahagia.

Kebiasaan ini bahkan dapat membantu mengangkat suasana hati dari negatif ke positif.

2. Hidup Lebih Puas dan Bermakna

BACA JUGA:Penemuan Tes Darah untuk Deteksi Kanker Paru Lebih Dini, Bisa Turunkan Kematian 40 Persen Loh!

Indeks Kehidupan Lebih Baik (Better Life Index) dari OECD menunjukkan bahwa para sukarelawan memiliki kepuasan hidup yang lebih tinggi.

Hal ini terkait dengan interaksi sosial yang mereka lakukan dan pencapaian tujuan melalui kegiatan tersebut.

Hidup dengan tujuan membawa kebahagiaan yang mendalam.

3. Membangun Rasa Kebersamaan

Sumber: