Mengungkap Sindrom Leaky Gut: Gejala, Penyebab, dan Dampaknya pada Kesehatan Anda

2. Konsumsi alkohol berlebihan

Penggunaan obat-obatan tertentu seperti Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs).

BACA JUGA:Minyak Alpukat, Rahasia Kesehatan di Dapur yang Wajib Anda Coba!

BACA JUGA:Rahasia Atta Noodles, Mi Sehat yang Menggoda Lidah dan Jaga Kesehatan!

3. Gejala Sindrom Leaky Gut

Jika Anda sering mengalami masalah pencernaan seperti perut kembung, gas berlebih, diare, atau konstipasi, waspadalah.

Gejala tersebut bisa jadi tanda bahwa kesehatan usus Anda terganggu.

“Sensitivitas atau intoleransi makanan juga dapat muncul akibat partikel makanan yang tidak tercerna masuk ke aliran darah,” jelas Dr. Bhat.

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Penting untuk Wanita Tetap Fit di Musim Hujan!

BACA JUGA:Rahasia Minuman Hangat Pagi Hari yang Bikin Badan Segar di Musim Dingin!

Gejala lain yang sering dikaitkan dengan sindrom ini meliputi:

• Kelelahan kronis
• Nyeri sendi
• Masalah kulit seperti eksim atau jerawat
• Gangguan suasana hati, termasuk kecemasan dan depresi

Kenapa Sindrom Ini Harus Diwaspadai?

Kerusakan pada usus yang tidak segera ditangani dapat memicu inflamasi sistemik, yang berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit autoimun, hingga gangguan mental.

BACA JUGA:Hati-Hati! Konsumsi Daging Nabati Bisa Tingkatkan Risiko Depresi Hingga 42 Persen

BACA JUGA:Mengejutkan! Segelas Wine Tiap Minggu Lebih Efektif dari Obat? Ini Temuan Ahli

Sumber: