Manfaat Luar Biasa Pemanis Buah Biksu, Alternatif Gula yang Wajib Dicoba!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Jika Anda sedang berusaha mengurangi konsumsi gula, baik untuk manajemen kadar gula darah, menurunkan berat badan, atau mengikuti diet keto, ada kabar baik untuk Anda.

Pemanis dari buah biksu, atau dikenal sebagai monk fruit sweetener, menjadi salah satu alternatif gula yang semakin populer di kalangan masyarakat.

Penasaran apa saja keunggulannya? Simak ulasan berikut yang bisa menjadi solusi manis tanpa rasa bersalah.

Apa Itu Pemanis Buah Biksu?

BACA JUGA:Waspada! Gejala Kanker Paru yang Sering Diabaikan Ini Bisa Menyelamatkan Nyawa Anda

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Tanda-Tanda Ini Bisa Jadi Alarm Bahaya Kesehatan Pria

Buah biksu, atau luo han guo, berasal dari Asia Selatan dan biasa ditemukan dalam bentuk ekstrak.

Pemanis ini termasuk kategori non-nutritif, yang berarti mengandung sangat sedikit atau bahkan tanpa kalori, karbohidrat, ataupun gula.

Hal ini menjadikannya pilihan ideal bagi penderita diabetes, pelaku diet keto, atau siapa pun yang ingin mengurangi konsumsi gula berlebih.

Menurut Sofia Norton, RD, pemanis buah biksu tidak mengandung kalori sama sekali, sehingga bisa membantu mengurangi asupan kalori harian Anda jika digunakan sebagai pengganti gula.

BACA JUGA:Rahasia Metabolisme, Dokter Stanford Ungkap Penyebab Utama Penyakit dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Inovasi Baru! Obat Benralizumab Jadi Harapan Bagi Penderita Asma dan COPD

3 Manfaat Utama Pemanis Buah Biksu

1. Nol Kalori

Sumber: