Mengapa Nyeri Arthritis Makin Parah di Cuaca Dingin? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Beberapa gejala yang perlu diwaspadai, seperti:

• Nyeri, kaku, dan pembengkakan pada sendi.
• Peradangan di sekitar sendi.
• Gerakan sendi terbatas.
• Kulit di atas sendi terasa hangat dan kemerahan.

BACA JUGA:Hati-Hati! Obat Hipertensi Populer Ini Ternyata Bisa Picu Henti Jantung Mendadak

BACA JUGA:Makan Kacang Setiap Hari Bisa Bikin Bahagia? Temuan Studi Ini Bakal Bikin Anda Tercengang!

Faktor Pemicu Arthritis

Arthritis dapat dipicu oleh berbagai faktor, termasuk:

• Riwayat keluarga.
• Obesitas.
• Aktivitas fisik berat yang berulang.
• Kondisi medis seperti diabetes, gout, atau rheumatoid arthritis.

Cara Mengatasi Arthritis di Cuaca Dingin

BACA JUGA:Rahasia Panjang Umur! 3 Langkah Mudah untuk Hidup Sehat dan Bahagia di Usia Senja

BACA JUGA:Enzim Pencernaan, Rahasia Tubuh Sehat yang Jarang Diketahui!

Meskipun belum ada obat untuk arthritis, beberapa langkah berikut dapat membantu mengurangi gejalanya:

1. Tetap Hangat

Gunakan pakaian berlapis, selimut listrik, atau botol air panas untuk menjaga suhu tubuh.

Draught-proof rumah Anda dan pastikan pemanas berfungsi dengan baik.

BACA JUGA:Bahaya Mengintai! Pola Tidur Tidak Teratur Tingkatkan Risiko Serangan Jantung

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Usus dan Imunitas, Mengapa Susu Jadi Pilihan Terbaik?

2. Bergerak Secara Teratur

Sumber: