Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

BACA JUGA:Selain Unsri, Berikut 45 PTN Buka Jalur Mandiri KIP Kuliah, Cek Daftarnya di Sini!

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun jambu biji kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

6. Mengurangi Berat Badan

Daun jambu biji dapat membantu program penurunan berat badan dengan mencegah konversi karbohidrat kompleks menjadi gula sederhana yang kemudian disimpan sebagai lemak. Hal ini membantu mengurangi asupan kalori dan lemak tubuh.

7. Meredakan Gejala Pilek dan Batuk

Sifat antiinflamasi dan antimikroba daun jambu biji membantu meredakan gejala pilek dan batuk.

Teh dari daun jambu biji dapat membantu membersihkan saluran pernapasan, mengurangi batuk, dan menenangkan tenggorokan.

BACA JUGA:Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan dan Lingkungan

8. Mengurangi Risiko Kanker

Antioksidan dalam daun jambu biji, seperti quercetin dan likopen, membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan beberapa jenis sel kanker.

9. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Daun jambu biji memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, ruam, dan alergi kulit.

Penggunaan topikal ekstrak daun jambu biji dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mengurangi peradangan.

Sumber: