Tips Alami untuk Mencegah Jerawat Membandel

Caranya cukup mudah, oleskan madu pada area yang berjerawat dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Penggunaan madu secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah jerawat baru muncul.

BACA JUGA:Bahaya Bangun Siang: Dari Kurang Semangat Hingga Risiko Penyakit Serius

 3. Menjaga Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat juga berperan penting dalam mencegah jerawat.

Makanlah makanan bergizi dengan mengonsumsi buah, sayur, dan protein yang banyak.

Hindari makanan olahan, gorengan, dan makanan manis berlebihan yang bisa memicu timbulnya jerawat.

BACA JUGA:Pentingnya Tidur Malam untuk Kesehatan: Dampak dan Cara Mengatasi Gangguan Irama Sirkadian

Selain itu, minumlah air putih yang cukup, minimal delapan gelas per hari, untuk menjaga kelembapan kulit dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Dengan menjaga kebersihan wajah, menggunakan bahan alami seperti madu, dan menerapkan pola hidup sehat, kamu bisa mengurangi risiko munculnya jerawat membandel.

Langkah-langkah sederhana ini dapat membantu kamu menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan rasa percaya diri.(*)

Sumber: