Tips Penting: Hindari Kebiasaan Buruk Saat Memberi Makan Si Kecil

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID-

Memberikan makanan sehat untuk balita adalah salah satu tugas penting bagi orang tua.

Selain memperhatikan sumber makanan sehat, ada beberapa hal yang perlu dihindari untuk memastikan si kecil mendapatkan asupan gizi yang optimal dan tumbuh kembang yang sehat.

Berikut adalah panduan mengenai hal-hal yang harus dihindari selama memberikan makanan sehat untuk balita.

1. Terlalu Sering Memberikan Susu Formula

BACA JUGA:Tips dan Sumber Makanan Sehat untuk Balita yang Aktif dan Sehat

Susu formula memang penting, namun jika diberikan terlalu sering bisa membuat anak merasa kekenyangan sehingga sulit untuk makan makanan padat.

Mengurangi porsi susu formula juga dapat mengurangi risiko obesitas saat dewasa.

2. Mengandalkan Nasi sebagai Sumber Makanan Utama

Tidak harus selalu memberi nasi sebagai sumber makanan utama.

BACA JUGA:7 Kebiasaan Kecil yang Membuat Hidup Anda Lebih Tenang

Variasi makanan seperti kentang, wortel, ketela, dan jagung manis juga bisa menjadi alternatif yang sehat dan kaya nutrisi.

3. Memberikan Makan Sebelum Tidur

Jika anak rewel dan susah tidur, hindari memberi makan dua jam sebelum tidur.

Sumber: