Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Darah Rendah

3. Pandangan Kabur: Perubahan tiba-tiba dalam penglihatan atau pandangan yang kabur juga bisa menjadi gejala darah rendah.  

BACA JUGA:Manfaat Minum Kopi Campur Kayu Manis: Meningkatkan Kesehatan dan Kenikmatan

4. Mual atau Muntah: Gangguan pencernaan seperti mual atau muntah juga dapat terjadi.

Cara Mengatasi Darah Rendah:

1. Minum Air Putih:Pastikan untuk minum cukup air putih setiap hari untuk mencegah dehidrasi.  

2. Konsumsi Garam: Meningkatkan asupan garam dalam diet dapat membantu meningkatkan tekanan darah.

BACA JUGA:Memaksimalkan Kesehatan dengan Jus Buah dan Sayur  

3. Olahraga Teratur: Olahraga ringan seperti berjalan atau berenang dapat membantu meningkatkan tekanan darah.  

4. Menghindari Berdiri Terlalu Lama: Hindari berdiri terlalu lama dalam satu waktu untuk mencegah penurunan tekanan darah.

Meskipun darah rendah seringkali tidak menjadi masalah serius, namun jika Anda mengalami gejala yang mengganggu atau merasa khawatir, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat. (*)

Sumber: