7 Manfaat Menakjubkan Minum Teh Hijau

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Teh hijau telah menjadi minuman yang populer di seluruh dunia, dikenal karena beragam manfaat kesehatannya.

Selain menyegarkan, teh hijau juga dipuji karena kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Berikut adalah tujuh manfaat menakjubkan dari minum teh hijau:

BACA JUGA:Jepang Memimpin Revolusi Tenaga Surya dari Luar Angkasa

BACA JUGA:San Francisco Gugat Tetangganya Sendiri, Perihal Nama Bandara?

1. Kaya Antioksidan

Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang disebut polifenol, terutama epigallocatechin gallate (EGCG).

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit, termasuk kanker.

2. Menyehatkan Jantung

Minum teh hijau secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Komponen-komponen dalam teh hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:7 Ancaman dan Penipuan yang Perlu Diwaspadai Saat Menggunakan Telegram

BACA JUGA:MediaTek Menggebrak Pasar dengan Dimensity 6300: SoC Kelas Menengah dengan Performa Lebih Tangguh

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Sumber: