7 Makanan Khas Ramadan yang Menggugah Selera dan Nutrisi

BACA JUGA:Satlantas Polres Empat Lawang Berpatroli untuk Antisipasi Balap Liar di Kecamatan Tebing Tinggi

Sambusa, juga dikenal sebagai samosa, adalah camilan yang terbuat dari adonan tepung yang diisi dengan campuran daging atau sayuran dan kemudian digoreng. 

Camilan ini mengandung karbohidrat kompleks dan protein, serta berbagai vitamin dan mineral.

5. Lentil Soup

Sup kacang merah adalah hidangan hangat yang populer selama bulan Ramadan. 

BACA JUGA:Tahukah Kamu, Ratu Wilhelmina, Satu-Satunya Di Dunia Yang Tidak Pernah Merelakan Indonesia Merdeka

Kacang merah kaya akan serat, protein nabati, dan zat besi, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk menjaga energi selama puasa.

6. Roti Naan

Roti Naan adalah roti India yang lembut dan beraroma, sering disajikan dengan hidangan kari atau daging panggang. 

Roti ini mengandung karbohidrat kompleks dan serat, serta merupakan sumber energi yang baik untuk menyokong aktivitas sehari-hari selama Ramadan.

7. Es Buah

BACA JUGA:Empat Nabi yang Masih Hidup Hingga Saat Ini Menurut Beberapa Pendapat Ulama

Es buah adalah minuman segar yang terdiri dari campuran buah-buahan segar, seperti semangka, melon, jeruk, dan kiwi, yang disajikan dengan sirup manis dan es serut. 

Minuman ini menyegarkan dan memberikan hidrasi yang dibutuhkan setelah seharian berpuasa.

Dengan menikmati berbagai makanan khas Ramadan ini, Anda tidak hanya dapat menjaga energi selama bulan puasa, tetapi juga memperoleh nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. 

Sumber: