5 Makanan yang Perlu Diwaspadai karena Berpotensi Membantu Pertumbuhan Sel Kanker

BACA JUGA:Antitesa Pesekbola Modern, Nikola Kalinic Rela Digaji Rp 16 Ribu Demi Bela Klub Masa Kecilnya!

3. Alkohol:

Alkohol telah dikaitkan dengan peningkatan risiko beberapa jenis kanker, termasuk perut, kolorektal, esofagus, hati, pankreas, dan payudara.

Meskipun ada rekomendasi untuk menghindari alkohol, Tatum memberikan saran untuk konsumsi yang bijak, tidak melebihi satu gelas per hari untuk wanita dan dua gelas per hari untuk pria.

4. Makanan dan Minuman Ultra-Olahan:

Makanan dan minuman ultra-olahan dapat meningkatkan risiko kanker melalui peningkatan gula dan natrium, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas.

Tatum menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan ultra-olahan dengan fokus pada moderasi dan ukuran porsi yang lebih kecil.

BACA JUGA:Gelar Pisah Sambut Kapolres Empat Lawang Kapolres Baru Kagum Atas Capaian Kapolres Sebelumnya

5. Makanan dan Minuman dengan Tambahan Gula:

Produk dengan tambahan gula atau pemanis buatan juga dikaitkan dengan risiko kanker melalui peningkatan berat badan dan obesitas.

Meskipun penelitian mengenai pemanis buatan masih beragam, Tatum merekomendasikan penggunaan dalam jumlah sedang dan fokus pada moderasi.

Tatum menekankan bahwa kunci utama adalah kebiasaan konsumsi dalam jangka panjang.

BACA JUGA:Awali Tahun 2024 Pemdes Baturaja baru Lakukan Gotong Royong Untuk Apa Ya.!

Penting untuk selalu berhati-hati dan membatasi konsumsi makanan-makanan tersebut demi menjaga kesehatan jangka panjang. (Pad)

Sumber: