Manfaat Kolang Kaling: Lezat dan Bergizi Berikut Deretan Kandungan Di Dalamya

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Kolang Kaling, juga dikenal dengan sebutan palm sugar fruit atau toddy palm seed, adalah buah yang berasal dari pohon aren (Borassus flabellifer).

Buah ini telah menjadi bagian integral dari berbagai hidangan dan makanan penutup di berbagai belahan dunia, terutama di Asia Tenggara.

Selain rasanya yang manis dan lezat, Kolang Kaling juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.

Artikel ini akan membahas beberapa manfaat kesehatan Kolang Kaling yang mungkin belum Anda ketahui.

BACA JUGA:Misteri Glundung Pringis, Hantu Jawa yang Kerap Mengelabui Orang dengan Berpura-pura Menjadi Kelapa Terjatuh

1. Sumber Energi Alami.

Kolang Kaling adalah sumber energi alami yang baik.

Buah ini kaya akan karbohidrat, terutama glukosa, yang memberikan energi instan.

Ini membuatnya menjadi camilan yang sempurna saat Anda membutuhkan dorongan energi cepat.

2. Kaya Akan Serat.

Selain karbohidrat, Kolang Kaling juga mengandung serat makanan.

BACA JUGA:Mengerikan! Ini Sejarah dan Misteri Pulau Kemaro Palembang, Ada Apa?

Serat membantu dalam menjaga pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko sembelit.

Ini juga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga cocok sebagai camilan sehat.

Sumber: