Jangan Asal Buang Ini Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan Tubuh

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kulit jeruk mengandung senyawa seperti hesperidin, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Senyawa ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan arteri, dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

BACA JUGA:Kisah Haru Wulandari Bertemu Langsung dengan Ustadz Abdul Somad Sang Idola

5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Kulit jeruk mengandung vitamin C, yang dikenal sebagai penguat sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi kulit jeruk atau membuat teh dari kulit jeruk dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga daya tahan tubuh tetap kuat.

6. Menyokong Kesehatan Kulit

Kulit jeruk mengandung nutrisi seperti vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Vitamin C membantu memproduksi kolagen, yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan bercahaya, sementara vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

BACA JUGA:7 Manfaat Bunga Kecombrang untuk Kesehatan

7. Mengurangi Risiko Kanker

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit jeruk, terutama dalam kulit jeruk mandarin, dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kanker.

Antioksidan dalam kulit jeruk dapat membantu mencegah kerusakan DNA yang dapat menyebabkan perkembangan sel kanker.

8. Dukungan untuk Penurunan Berat Badan

Sumber: