Bahaya Menggunakan Ponsel Sebelum Tidur, Gangguan Kesehatan dan Kualitas Tidur yang Berdampak

BACA JUGA:Pengalaman Spiritual Dokter Cantik dan Suami Shalat Berjemaah Orang Bunian di Musalah SPBU, Ini Keseruannya

9. Jauhkan Ponsel dari Tempat Tidur

Hindari meletakkan ponsel di dekat tempat tidur. 

Jika memungkinkan, jauhkan ponsel di ruangan lain agar tidak mengganggu tidur.

Dengan kesadaran akan bahaya penggunaan ponsel sebelum tidur dan adopsi langkah-langkah pencegahan, diharapkan kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan dapat lebih terjaga. (*)

Sumber: