Manfaat Olahraga Skateboarding yang Jarang Disadari

BACA JUGA:Manfaat Olahraga Taekwondo Untuk Fisik dan Mental

6. Penghargaan terhadap lingkungan

Skateboarding sering dilakukan di area terbuka, seperti taman skate, jalanan, atau tempat-tempat umum. Ini dapat meningkatkan kesadaran dan apresiasi terhadap lingkungan sekitar serta keindahan kota.

7. Menyehatkan mental

Seperti olahraga lainnya, skateboarding dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Aktivitas fisik dan rasa pencapaian dari menguasai trik baru dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi.

BACA JUGA:6 Teknik Dasar Lompat Galah yang Perlu Diperhatikan

8. Kebugaran fisik

Skateboarding melibatkan gerakan tubuh penuh dan dapat menjadi bentuk olahraga kardio yang menyenangkan. Hal ini membantu meningkatkan kesehatan jantung dan kebugaran fisik secara keseluruhan.

Namun, perlu untuk selalu mengenakan perlengkapan keselamatan yang tepat saat skateboarding, seperti helm, pelindung lutut, dan pelindung siku, untuk mengurangi risiko cedera serius. (Dik)

Sumber: