5 Manfaat Konsumsi Salad Buah Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Luar Biasa

BACA JUGA:Kaki Tangan Bandar Narkoba Salah Satu Pelaku Penyerangan Polisi di Ulu Musi Ditangkap

4. Membantu menjaga berat badan sehat

Salad buah rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan sehat. 

Konsumsi salad buah dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mencegah Anda makan berlebihan.

5. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:Arkeologi Tersembunyi di Pulau Sumatera, pusaka gaib sampai peradaban Sriwijaya

Buah-buahan yang digunakan dalam salad buah kaya akan nutrisi penting seperti kalium dan magnesium. 

Nutrisi ini dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Itulah beberapa manfaat dari konsumsi salad buah. Jangan ragu untuk menambahkan salad buah ke dalam menu diet Anda. (Pad)

Sumber: