Jangan Asal Makan, Kenali Dulu 8 Mnafaat Kosumsi Buah dan Sayur
Ilustrasi--
8. Menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernaan karena kandungan serat yang tinggi.
Manfaat mengkonsumsi buah dan sayur sangat banyak, ada sebagian orang yang harus membatasi atau menghindari konsumsi buah maupun sayur.
BACA JUGA : Bermanfaat untuk Mengurangi Jerawat, Cara Membuat Masker Wajah dari Buah Naga
Misalnya seseorang dengan penyakit tertentu. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapat saran mengenai konsumsi buah dan sayur yang tepat.
(dik)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
