Masala chai adalah teh rempah-rempah khas India yang terkenal karena aromanya yang menggugah selera.
Dibuat dari teh hitam yang diseduh bersama jahe, kapulaga, kayu manis, cengkeh, dan lada hitam, minuman ini memberikan sensasi hangat dan menyegarkan untuk memulai hari Anda.
4. Air Lemon Hangat
Segelas air lemon hangat di pagi hari membantu detoksifikasi hati, mengeluarkan racun, dan memperlancar pencernaan.
BACA JUGA:Minuman Manis Sebabkan 2,2 Juta Kasus Diabetes Baru Setiap Tahun, Negara Berkembang Paling Terdampak
Kandungan vitamin C pada lemon juga membantu menjaga kekebalan tubuh selama musim dingin.
5. Cuka Apel (Apple Cider Vinegar)
Minuman asam ini mengandung sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi kembung, menyeimbangkan kadar gula darah, dan mendukung kesehatan kulit.
Konsumsi cuka apel di pagi hari dapat memberikan energi ekstra dan membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik.
BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman yang Diam-Diam Merusak Gigi Anda!
Mengawali pagi dengan minuman hangat sehat tidak hanya meningkatkan kenyamanan di tengah hawa dingin tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh.
Pilih salah satu dari lima rekomendasi ini dan rasakan perubahan positif untuk tubuh Anda! **