Pentingnya Memperhatikan Asupan Air di Musim Hujan
Meskipun Anda merasa kurang haus, tubuh tetap membutuhkan sekitar 8 gelas air sehari.
Air tidak hanya membantu menjaga fungsi tubuh, tetapi juga mencegah berbagai masalah kesehatan seperti dehidrasi, gangguan kulit, dan stres pada jantung.
BACA JUGA:Klik Judul Ini: Ternyata, Dehidrasi di Musim Hujan Bisa Terjadi! Simak Tips Mudah Cegahnya
BACA JUGA:Terobosan! Larutan Gula Pekat Bisa Gantikan Antibiotik untuk Atasi Infeksi pada Sapi Perah
Anda juga bisa mengonsumsi teh herbal atau sup hangat sebagai alternatif untuk menambah cairan tubuh.
Musim hujan bukan alasan untuk mengurangi konsumsi air.
Tetap penuhi kebutuhan cairan tubuh agar kesehatan tetap terjaga.
Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, segera perbanyak minum air dan perhatikan pola makan Anda. **