Peradangan yang meningkat juga memperparah kondisi ini.
BACA JUGA:Cek Kulitmu Sekarang! Tes Mudah Ini Ungkap Dehidrasi dalam Hitungan Detik
BACA JUGA:Rahasia Atasi Sembelit, Ini Makanan dan Kebiasaan yang Wajib Anda Tahu!
2. Postnasal Drip
Lendir berlebih yang mengalir ke belakang tenggorokan saat tidur menyebabkan batuk dan iritasi, yang mengganggu waktu istirahat Anda.
3. Sakit Kepala Sinus
Peradangan pada sinus menghambat aliran lendir, menyebabkan tekanan di kepala.
BACA JUGA:5 Makanan Sarapan Ini Ternyata Berbahaya! Dokter Ungkap Fakta Mengejutkan
BACA JUGA:Mengerikan! Lonjakan Kanker Usus pada Generasi Muda, Ini Kebiasaan Makan yang Harus Anda Ubah
Posisi tidur terlentang dapat memperburuk kondisi ini, sehingga sakit kepala lebih terasa di malam hari.
4. Demam dan Nyeri Tubuh
Saat tubuh melawan infeksi, suhu tubuh cenderung meningkat, menyebabkan demam ringan, menggigil, dan nyeri otot yang mengganggu kenyamanan tidur.
Tips Mengatasi Gejala Pilek di Malam Hari
BACA JUGA:Apa Itu Emophilia? Ketika Cinta pada Pandangan Pertama Jadi Kebiasaan, Apakah Berbahaya?
BACA JUGA:Bukan Sekedar Tripod Biasa, Ketahui Berbagai Fungsi Gorillapod!
Agar tetap bisa tidur nyenyak meskipun sedang pilek, cobalah beberapa langkah berikut: