Ini juga membantu mempertahankan keseimbangan tubuh saat yoga dan bahkan menghilangkan selulit.
4. Matras Yoga
Matras yoga sangat berguna untuk melindungi tubuh Anda saat melakukan yoga atau senam lantai.
Ini membantu menjaga keseimbangan Anda dan melindungi tubuh dari benturan.
BACA JUGA:5 Olahraga Rngan di Pagi Hari yang Dapat Meningkatkan Kebugaran Tubuh
5. Dumbbell
Dumbbell mini dapat digunakan untuk latihan angkat beban. Ini membantu membentuk otot lengan dan bahu, serta digunakan sebagai variasi dalam berbagai latihan lainnya.
6. Kettlebell
Kettlebell adalah alat yang membentuk bola beban dengan pegangan.
BACA JUGA:Tak Harus ke Gym, Berikut Workout untuk Pemula, Cara Membentuk Tubuh Sehat dengan Gerakan Sederhana
Ini cocok untuk melatih otot tubuh bagian atas dan bawah, termasuk otot inti.
7. Bola Fitness
Bola fitness adalah alat yang bagus untuk latihan kardio, kekuatan, keseimbangan, postur, dan fleksibilitas tubuh.
Ini dapat digunakan oleh semua orang, termasuk ibu hamil.
BACA JUGA:Mengenal 7 Alat Gym untuk Pemula
8. Pull Bar