4. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Jahe tidak hanya bermanfaat untuk meredakan nyeri haid, tetapi juga dapat meredakan nyeri pada sendi dan otot karena peradangan.
BACA JUGA:Yamaha Gear 125 Jajal Jalan Berliku di Tanah Karo, Hasilnya?!
Jahe juga dapat kamu gunakan sebagai obat alami untuk asam urat karena memiliki sifat anti-inflamasi.
5. Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan antioksidan, mineral, dan asam amino dalam jahe dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Minuman jahe juga dapat meningkatkan peredaran darah, menurunkan kadar kolesterol, meredakan sakit maag, mencegah serangan jantung, dan menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:WAJIB TAHU!! Fase Cari Uang Apa Saja
6. Mengurangi Peradangan
Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi gingerol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
Senyawa ini berperan sebagai anti-inflamasi alami yang melawan peradangan kronis dengan menghambat produksi bahan kimia inflamasi dalam tubuh.
Dengan demikian, jahe dapat mempercepat proses penyembuhan dari cedera atau penyakit, serta mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang terkait dengan radang sendi, kram menstruasi, sakit kepala, dan migrain.
BACA JUGA:GB WhatsApp: Era Baru dalam Perpesanan
7. Mencegah Diabetes
Diabetes merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum di dunia. Mengonsumsi minuman jahe dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.
Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai jumlah konsumsi jahe yang aman.