2. Mengonsumsi Minuman atau Makanan yang Mengandung Kafein Secara Berlebihan
Kafein dapat diserap dengan mudah oleh plasenta yang mengalirkan darah ke janin.
BACA JUGA:Ratusan Pelajar di Ponorogo Hamil Luar Nikah, 7 sampai Melahirkan
Bila plasenta menyerap kafein berlebih, hal tersebut dapat menghambat proses tumbuh kembangnya janin di dalam kandungan.
Maka dari itu, ada baiknya bagi ibu hamil untuk membatasi asupan kafein sehari-hari.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, 6 Rekomendasi Skincare yang Aman
Batas konsumsi kafein harian yang aman untuk ibu hamil adalah 200 mg atau setara dengan satu cangkir kopi instan.
3. Merokok
Merokok adalah kebiasan buruk yang menjadi pantangan ibu hamil berikutnya.
Rokok mengandung nikotin yang berbahaya bagi ibu hamil karena memicu ketuban pecah dini hingga keguguran.
Selain itu, kebiasaan merokok pada ibu hamil juga turut menyebabkan infeksi dan cacat janin.
BACA JUGA:Miris! Disetubuhi Ayah Kandung, Gadis Belia 14 Tahun Hamil 3 Bulan
4. Mengonsumsi Makanan Mentah
Pantangan ibu hamil yang perlu dihindari berikutnya adalah konsumsi makanan mentah atau belum matang sempurna, terutama telur, daging, ikan, dan sayuran mentah.
BACA JUGA:Viral! Guru Cantik Ini Menikah dengan Siswa Sendiri