Kulit Gatal Tanpa Sebab? Ternyata Ini Dampak Kecemasan yang Jarang Disadari!

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID – Kecemasan sering kali dianggap hanya memengaruhi pikiran, tetapi siapa sangka dampaknya juga bisa dirasakan langsung pada kulit Anda?

Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal sebagai ruam kecemasan (anxiety rash), yang muncul sebagai reaksi tubuh terhadap stres yang berlebihan.

Apa saja gejalanya dan bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasan ahli berikut.

Kenapa Stres Bisa Picu Ruam di Kulit?

BACA JUGA:Tips Unik Tidur Nyenyak Saat Flu, Coba Taruh Kentang di Kaos Kaki!

Menurut Dr. Falguni Iyer, Konsultan Medis di Shalby Hospital, Ahmedabad, tubuh merespons kecemasan dengan mengaktifkan mekanisme fight-or-flight.

“Ketika stres, hormon seperti adrenalin dan kortisol dilepaskan. Meski penting untuk situasi darurat, hormon ini dapat menyebabkan efek samping, seperti gatal, ruam, atau bahkan biduran,” jelasnya.

Lebih jauh, kecemasan juga memengaruhi sistem imun. Histamin—senyawa pemicu peradangan—akan dilepaskan lebih banyak saat stres meningkat.

Akibatnya, kulit bisa mengalami kemerahan, iritasi, atau muncul bentol-bentol di area yang sering tegang, seperti leher, tangan, dan wajah.

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Tanda Arteri Tersumbat yang Muncul di Malam Hari

Peran Sistem Saraf dalam Memperparah Gejala

Sistem saraf juga turut memperbesar efek kecemasan pada kulit. “Kecemasan membuat tubuh lebih peka terhadap sensasi fisik, seperti gatal.

Sensasi kecil pun bisa terasa sangat mengganggu karena tubuh dalam kondisi waspada,” ujar Dr. Iyer.

Semakin Anda fokus pada rasa gatal, semakin buruk pula sensasi tersebut.

Sumber: