Rahasia Sehat Musim Hujan, 5 Teh Ajaib Ini Ternyata Ampuh Lawan Penyakit Musiman!

BACA JUGA:Sulit Tidur? Lakukan 4 Jenis Olahraga Ini untuk Tidur Lebih Nyenyak

Teh kunyit tidak hanya membantu meredakan tenggorokan sakit dan hidung tersumbat, tetapi juga meningkatkan kesehatan sendi yang sering terganggu akibat cuaca dingin.

5. Teh Lemon Madu: Kombinasi Manis yang Menenangkan

Lemon dan madu adalah pasangan serasi untuk musim dingin. Kandungan vitamin C dari lemon membantu melawan infeksi, sementara madu dengan sifat antimikrobanya efektif meredakan batuk dan pilek.

Minuman ini adalah pilihan tepat untuk menjaga imun tubuh tetap optimal.

BACA JUGA:Bingung dengan Panduan Kolesterol yang Sering Berubah? Ini Penjelasan Ahli untuk Hidup Lebih Sehat!

BACA JUGA:Bahaya Tersembunyi Pestisida: Obesitas hingga Diabetes, Apakah Kita Aman?

Pentingnya Menjaga Kebugaran di Musim Hujan

Penyakit seperti flu dan bronkitis sering kali sulit dihindari saat suhu menurun.

Namun, dengan asupan teh herbal yang kaya manfaat, Anda bisa menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi risiko terkena infeksi musiman. **

Sumber: