Waspada! Virus Musim Hujan Mengintai, Ini Tips Ampuh Mencegah Flu dan Pilek

BACA JUGA:Wajib Coba! 5 Sayuran Akar Ini Bantu Kendalikan Gula Darah dan Berat Badan di Musim Dingin

Minimalkan kontak dengan orang yang sedang sakit.

4. Vaksin Flu Tahunan

CDC merekomendasikan vaksin flu sebagai perlindungan terbaik terhadap influenza.

Tips Tambahan untuk Anak-anak

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Keringat Berlebihan

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Perbedaan IBS dan IBD yang Wajib Anda Tahu

Selain vaksin, pastikan permukaan yang sering disentuh seperti meja, pegangan pintu, dan mainan anak dibersihkan secara menyeluruh untuk mencegah penyebaran virus.

Pertolongan Pertama di Rumah

Jika terinfeksi virus musim dingin, beberapa cara alami dapat membantu meredakan gejala:

1. Konsumsi air hangat atau teh herbal.

BACA JUGA:Klik! 5 Tips Sederhana Atasi Dingin Membekukan Tangan dan Kaki di Musim Hujan

BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Ini 4 Jenis Roti Terbaik untuk Bantu Turunkan Berat Badan

2. Gunakan uap untuk meredakan hidung tersumbat.

3. Istirahat cukup agar tubuh memiliki energi untuk melawan virus.

Sumber: