Rahasia Bahagia: Cara Sederhana Menikmati Hidup

Semakin lama kita merenung, semakin lama pula kita akan fokus pada kegembiraan yang diperoleh dari pengalaman tersebut.

Ini akan membantu kita untuk lebih menghargai momen-momen kecil yang membawa kebahagiaan.

BACA JUGA:Reaktor Fusi Nuklir Terbesar di Dunia Berhasil Dirakit

4. Ikuti Media Sosial Influencer yang Disukai dan Memberikan Motivasi

Cara terbaik untuk memulai hari adalah dengan melakukan kegiatan yang membuat kita lebih bersemangat menjalani hari, seperti olahraga, membuat jurnal, nongkrong, atau minum secangkir teh atau kopi.

Selain itu, mengikuti media sosial milik seorang influencer yang inspirasional juga bisa memberikan motivasi.

5. Tertawa

Tersenyum dan perbanyaklah tertawa. Tertawa adalah salah satu tanda hati yang sedang bergembira. Tertawa juga bisa menjadi obat ampuh untuk mengubah suasana hati menjadi lebih bahagia.

Tertawa bisa dijadikan sebagai salah satu cara terapi ketika mengalami kegalauan atau kegelisahan. 

BACA JUGA:Infinix GTBOOK Resmi Meluncur, Laptop Gaming Tangguh di Pasar Indonesia

Itulah beberapa cara agar bahagia dengan sederhana. Meditasi harian juga bisa meningkatkan kebahagiaan karena adanya neuroplastisitas, yang memungkinkan otak berubah secara positif.

Meditasi mampu mengubah otak sepenuhnya dan membawa dampak positif bagi kehidupan kita. Selamat mencoba!(*)

Sumber: