10 Manfaat The Bagi Kesehatan Tubuh Manusia Nomor 2 Yang Paling Bagus

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Teh adalah minuman yang populer di seluruh dunia dan telah dikonsumsi selama ribuan tahun.

Berbagai jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, teh putih, dan teh oolong, menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.

Teh telah menjadi bagian penting dari budaya Indonesia sejak zaman kolonial.

Tanaman teh pertama kali diperkenalkan oleh Belanda pada abad ke-17, dan sejak itu, Indonesia telah berkembang menjadi salah satu produsen teh terbesar di dunia.

Berikut beberapa manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Menuju Sukses Karier: 10 Jurusan Kuliah Favorit dengan Peluang Kerja Menjanjikan

- Kaya Antioksidan.

Teh, terutama teh hijau, mengandung antioksidan tinggi seperti katekin dan polifenol.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis.

Meningkatkan Kesehatan Jantung Studi menunjukkan bahwa konsumsi teh secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Teh membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi arteri, yang penting untuk kesehatan jantung yang optimal.

- Menurunkan Risiko Kanker.

BACA JUGA: Menuju Sukses Karier: 10 Jurusan Kuliah Favorit dengan Peluang Kerja Menjanjikan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam teh, terutama teh hijau, memiliki sifat antikanker.

Sumber: