5 Kebiasaan yang Membuat Hidup Lebih Bahagia Berikut deretanya

Meditasi tidak harus rumit; Anda bisa mulai dengan beberapa menit setiap hari, duduk dengan tenang, dan fokus pada pernapasan.

Banyak aplikasi dan video tutorial yang bisa membantu Anda memulai praktik ini.

Mengadopsi kebiasaan-kebiasaan positif ini dalam kehidupan sehari-hari dapat membawa perubahan besar pada tingkat kebahagiaan Anda.

Mulailah dengan langkah kecil dan konsisten, dan Anda akan merasakan perbedaannya seiring waktu.

BACA JUGA:Strategi Sukses Menghadapi Seleksi PPPK dan CPNS 2024 dengan Formasi Sedikit Peminat

Kebahagiaan adalah perjalanan, bukan tujuan akhir, dan kebiasaan sehari-hari yang sederhana bisa membuat perjalanan tersebut lebih menyenangkan dan bermakna. (*)

Sumber: