Kunci Sehat Jantung Untuk Menurunkan Kolesterol Bisa dengan Daun Salam Simak Disini Pembahasannya

2. Minuman Herbal:

Anda juga dapat membuat minuman herbal dengan merebus daun salam bersama rempah-rempah lainnya seperti jahe atau kayu manis.

BACA JUGA:5 Keluaran Motor Honda Terbaru Tahun 2024 yang Memukau Pasar Otomotif

3. Suplemen:

Terdapat suplemen fitosterol yang dapat Anda konsumsi sesuai petunjuk dokter atau ahli gizi.

Meskipun daun salam memiliki potensi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, penting untuk diingat bahwa ini bukanlah satu-satunya faktor yang memengaruhi kesehatan kolesterol Anda.

Penting untuk tetap menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan memasukkan daun salam ke dalam pola makan sehat Anda, Anda dapat memberikan dukungan tambahan bagi kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Pendaftaran Seleksi Mandiri Perguruan Tinggi Negeri Wilayah Barat (SMM PTN-Barat) 2024 Segera Dibuka

Tetaplah aktif dan penuhi kebutuhan nutrisi Anda untuk hidup yang sehat dan bugar! (*)

Sumber: