Jangan Anggap Enteng Simak Dampak Negatif Terlalu Banyak Konsumsi Bawang Merah

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Bawang merah adalah bumbu dapur yang umum digunakan untuk memberikan rasa dan aroma pada masakan.

Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan bawang merah juga dapat menimbulkan beberapa dampak negatif terhadap kesehatan.

Berikut adalah beberapa efek samping yang mungkin terjadi akibat terlalu banyak mengonsumsi bawang merah:

1. Gangguan Pencernaan:

Konsumsi berlebihan bawang merah dapat menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk perut kembung, gas, dan mulas.

BACA JUGA:Melihat Rahasia dan Kualitas Kopi Terbaik Dunia Terungkap di Kabupaten Gunung Mas, Begini Penjelasanya

Bawang merah mengandung senyawa-senyawa yang dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa menjadi masalah bagi orang yang sensitif terhadap makanan pedas atau berbumbu.

2. Masalah Lambung:

Bawang merah dapat meningkatkan risiko terjadinya refluks asam lambung, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada (heartburn) dan gangguan tidur.

Ini bisa menjadi masalah terutama bagi mereka yang sudah memiliki masalah lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease).

3. Masalah Pernapasan:

Aroma kuat yang dihasilkan oleh bawang merah bisa mengiritasi saluran pernapasan, terutama bagi orang yang rentan terhadap alergi atau memiliki masalah pernapasan seperti asma.

BACA JUGA:Ternyata Ini Rahasia Kualitas Kopi Terbaik Dunia Terungkap di Kabupaten Gunung Mas, Ada Apa Yah?

Konsumsi berlebihan dapat memperburuk gejala tersebut.

Sumber: