Tak Perlu Healing Menghilangkan Stres, Cukup Minum Air Ini, Termasuk Menurunkan Teknan Darah Tinggi

RAKYATEMPATLAWANG.DISWAY.ID - Stres dan tekanan darah tinggi menjadi dua masalah kesehatan umum yang seringkali menuntut perhatian ekstra dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Namun, di tengah kekacauan kehidupan modern, solusi untuk meredakan stres dan menurunkan tekanan darah tinggi seringkali dicari melalui berbagai cara yang kompleks dan melibatkan berbagai jenis perawatan. 

Namun, apakah kita benar-benar perlu mencari metode yang rumit untuk meraih kesejahteraan?

BACA JUGA:Sinergi Polres Empat Lawang dan Lapas: Komitmen Perkuat Kamtibmas dan Lingkungan Penjara

Ternyata, jawabannya mungkin lebih sederhana daripada yang kita bayangkan.

Minum air tertentu dapat menjadi kunci untuk mengelola stres dan menyeimbangkan tekanan darah.

Artikel ini akan menjelajahi dampak positif air tertentu terhadap kesehatan mental dan tekanan darah, membuktikan bahwa terkadang, solusi terbaik mungkin berada di sekitar kita sehari-hari.

dr. Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan dan pendakwah, mengungkap 12 manfaat air kelapa bagi kesehatan, dengan salah satunya fokus pada perawatan ginjal.

BACA JUGA:Beberapa Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Simak Disini

Air kelapa, sebagai minuman kaya elektrolit, mineral, dan vitamin, juga mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng, serta vitamin A, B, dan C.

Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan:

Sumber Serat untuk Pencernaan

Mencegah Dehidrasi

Merawat Hati

Sumber: