Serai Wangi Tumbuhan Ajaib yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Anda

8. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa serai wangi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Ini bermanfaat untuk kesehatan jantung dan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Melintasi Bumi Raflesia: Jalan Tol Lubuk Linggau - Curup - Bengkulu, Bagian dari Jalan Tol Trans Sumatera

9. Anti Bakteri dan Antijamur

Ekstrak minyak serai wangi memiliki sifat antibakteri dan antijamur.

Hal ini membuatnya efektif dalam mengatasi infeksi kulit dan mempromosikan kesehatan kulit secara keseluruhan.

10. Manajemen Stres dan Kecemasan

Minyak esensial serai wangi juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.

Aroma serai wangi memiliki efek menenangkan pada pikiran dan dapat membantu meningkatkan suasana hati.

BACA JUGA:Nasib Tunjangan Sertifikasi Guru Pasca Kenaikan Gaji PNS, Begini Kejelasannya!

Meskipun serai wangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional medis sebelum menggunakannya secara ekstensif, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya.

Dalam dosis yang wajar, serai wangi adalah tambahan yang lezat dan sehat untuk diet dan rutinitas kesehatan Anda. (*)

Sumber: